Cách làm Yogurt vải thiều thơm ngon tại nhà

Mùa vải thiều đã về rồi! Bạn có thể ăn vải tươi, sấy khô, làm mứt hoặc nấu chè hạt sen và đừng quên món yogurt vải thiều rất dễ làm, lại ngon này nhé

Để làm Yogurt vải thiều, bạn cần 1 hộp sữa chua vị chanh, 1/2 bát vải thiều bỏ vỏ, hạt, một chút nước cốt chanh tươi, 1/2 thìa canh mật ong và một ít đá viên. Bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi thưởng thức.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý:

• Không ăn vải khi bụng đang đói. Bạn nên ăn sau bữa ăn khoảng 30 phút.

• Không ăn trên 300g vải một ngày vì cơ thể rất dễ bị nhiệt.

• Để khắc phục cơ thể bị nhiệt do ăn nhiều vải, bạn ăn một bát chè đậu xanh hoặc uống trà xanh.

Mục Home – Bí quyết/Tiếp Thị Gia Đình

Bình luận